節1. 分阶段路线
- 入门（2~4 周）｜难度 ★☆☆｜前置：干支、五行基本概念
- 熟记十干化运、十二支化气两首核心歌诀
- 掌握主运五步、主气六步的固定时序与日期节点
- 理解司天在泉的对应关系与客气轮转规则
- 进阶（1~3 月）｜难度 ★★☆｜前置：入门全部 + 《素问》选读能力
- 精读《天元纪大论》《六微旨大论》《至真要大论》三篇
- 逐年手工推演近十年运气参数（中运、司天、在泉、客主加临格局）
- 研读《类经图翼·运气》诸图，建立图式记忆
- 识别天符、岁会、太一天符诸格局年份
- 研读（3 月以上）｜难度 ★★★｜前置：进阶全部 + 医古文基础
- 对照开源计算器验证手工推演结果，建立六十甲子参数全表
- 以统计方法考察运气参数与实际气象记录的相关性（研究性课题）
- 研究天符、岁会诸格局的历史案例记载与疫病史料对照
節2. 推荐资源
節3. 常见误区
- 误以主气与客气为同一套六气——主气固定、客气轮转，二者必须分层
- 忽视在泉司天的对冲关系——在泉恒与司天隔三位
- 将运气推演当作精确天气预报——它是周期框架模型，非确定性预测
- 混淆"岁运"与"主运初运"——客运初运才是中运，主运初运恒为木
- 用阴历月份套六气步界——六气以节气（大寒、春分等）为界，是纯阳历结构
- 忽略太过不及的差别——同一中运，阳干之年与阴干之年的气候推演方向相反